• ΑΡΧΙΚΗ
  • E-shop MD
  • Συνταγές
  • Η φωτογραφία της ημέρας
  • Αναμνήσεις απο το χωριό…..
  • Ταξίδι στο χρόνο….
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τρίτη, 28 Ιουλίου, 2026
  • Login
Μυτιληνιά Διάλεκτος
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • Ταξίδια
    • Μουσική
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • Ουζερί
    • Λεσβιακά Είδη
    • Συνταγές
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • Αναλυτικά….
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • Ταξίδια
    • Μουσική
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
    • Ουζερί
    • Λεσβιακά Είδη
    • Συνταγές
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • Αναλυτικά….
No Result
View All Result
Μυτιληνιά Διάλεκτος
No Result
View All Result
Home Γενικά

Σουγάνια με λαχανικά ,ρύζι και τυρί (κρεμμυδοντολμάδες) Λέσβου

Σουγάνια με λαχανικά ,ρύζι και τυρί (κρεμμυδοντολμάδες) Λέσβου
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 

 

Υλικά:

10-15 τμχ μεγάλα κρεμμύδια

200γρ λαδοτήρι  Μυτιλήνης

 

Για τη γέμιση

60γρ ελαιόλαδο

300 γρ. ρύζι γλασέ

600 ml νερό ή ζωμό λαχανικών

10γρ . σκόρδο

200γρ κολοκύθι

200 γρ καρότο

150γρ κρεμμύδι ξερό ( η καρδιές που θα βγάλουμε )

150γρ κρεμμύδι φρέσκο

120γρ πράσο

20γρ ζάχαρη

αλάτι αρκετό

πιπέρι αρκετό

30γρ μαϊντανό

30γρ δυόσμο

10γρ άνηθο

20γρ πελτέ

300γρ ντομάτες τριμμενες

 

Εκτελεση:

Για τα κρεμμύδια.

Τα ξεφλουδίζουμε και τα χαράσσουμε ένα ένα με κοφτερό μαχαίρι σταματώντας στην καρδιά. Τα ζεματάμε για 5 λεπτά σε νερό που βράζει και τα βγάζουμε μετά να κρυώσουν. Μετά τα ξεφυλλίζουμε προσεκτικά βγάζοντας ένα ένα τα στρώματα που αποτελούν το κρεμμύδι. Κρατάμε τις καρδιές που δεν μπορούν να γεμιστούν.

Ετοιμάζουμε τη γέμιση ψιλοκόβοντας τις καρδιές των κρεμμυδιών που κρατήσαμε και ανακατεύοντάς τα με τα υπόλοιπα υλικά.

 

Για τη γέμιση

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο. Ρίχνουμε μέσα τη ψιλοκομμένη γέμιση από τις καρδιές των κρεμμυδιών που κρατήσαμε. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο,το πράσο , τρίβουμε το κολοκύθι, το καρότο και κόβουμε φέτες το φρέσκο κρεμμύδι και τα προσθέτουμε στο τηγάνι. Προσθέτουμε ζάχαρη. Ανακατεύουμε με μία κουτάλα μέχρι να καραμελώσουν τα λαχανικά μας. Βάζουμε αλάτι και πιπέρι αρκετό γιατί θα ρίξουμε και το ρύζι.

Προσθέτουμε το ρύζι και σοτάρουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να χάσει τα υγρά του και να το θωρακίσουμε. Προσθέτουμε τον πελτέ τομάτας και σοτάρουμε. Βάζουμε 200 ml ζωμό και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά.Σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε την τριμμένη τομάτα.Ψιλοκόβουμε τα αρωματικά μας και τα προσθέτουμε . .Παίρνουμε κουταλιά κουταλιά από τη γέμιση και γεμίζουμε κάθε φύλλο κρεμμυδιού. Μετά το τυλίγουμε απλώς και το τοποθετούμε στο ταψί μας. Αραδιάζουμε όλους τους ντολμάδες τον ένα δίπλα στον άλλο σφιχτά μέσα στο ταψί . ( όπως κάνουμε στους ντολμάδες ) . Προσθέτουμε 300 ml ζωμό στο ταψί. Σκεπάζουμε τους ντολμάδες με ένα μεγάλο πιάτο για να μη χορεύουν κατά το βρασμό. Πασπαλίζουμε με ελαιόλαδο, σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 50 λεπτά στους 160 -170 βαθμούς . Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και ρίχνουμε το τριμμένο τυρί μας ψήνουμε για άλλα 10-20 λεπτά μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά τους και να πάρουν όμορφο χρώμα τα γεμιστά κρεμμύδια μας, και σερβίρουμε!

 

Καλή επιτυχία !!

 

πηγη Σεφ Στράτος Ιωσηφέλλης

Tags: fagitogenikasyntagesσυνταγες
Previous Post

Γι ικλουγες

Next Post

Οθωμανικό τελωνείο

Next Post
Οθωμανικό τελωνείο

Οθωμανικό τελωνείο

Με έμφαση στη ντοπιολαλιά η ιστοσελίδα δημιουργήθηκε το 2007 παρέχοντας κείμενα, φωτογραφίες και την ευκαιρία στους Μυτιληνιούς να μαθαίνουν σε καθημερινή βάση για τον τόπο τους. Η ιστοσελίδα χωρίζεται σε διάφορες ενότητες, που αφορούν τόσο τοπικά νέα, όσο και παρουσιάσεις και εκπομπές που έχουν σχέση με το νησί, τοπικές συνταγές, βίντεο και ποικιλία άρθρων.

Follow Us

Κατηγορίες

  • Lesvos kitchen
  • lexeis
  • Αθλητικά
  • Αναμνήσεις απο το χωριό….
  • Ασουματιανός
  • Γενικά
  • Γιραγωτς
  • Έθιμα
  • Εκδηλώσεις
  • Η φωτογραφία της ημέρας
  • Μουσική
  • Μυτιληνιά Διάλεκτος
  • Ντοπιολαλιά
  • Ξόμπλιασμα
  • Παλιές τέχνες
  • Πληροφορίες
  • Συνταγές
  • Ταξίδι στον χρόνο
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Του τσιντρίδ
  • ΦΑΓΗΤΟ
  • ΦΑΓΗΤΟ-ΛΕΣΒΙΑΚΑ ΕΙΔΗ
  • Φωτογραφία
  • Χωριά Λέσβου
  • Χωρίς κατηγορία

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Calendar
  • E-shop MD
  • Facebook Demo
  • Forum
  • Glossary
  • Home 1
  • My Instagram Feed Demo
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Καλάθι
  • Κατάστημα
  • Μας άρεσαν και σας τα προτείνουμε…
  • Ο λογαριασμός μου
  • Τα τελευταία νέα της Τεχνολογίας
  • Ταμείο

© 2026 ΜΥΤΙΛΗΝΙΑ ΔΙΑΛΕΚΤΟΣ